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献给避难所需要经常乘坐电梯的XDJM们

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发表于 2007-4-2 20:47:25 | 显示全部楼层

腿弯曲的话利用大腿的力量可以缓冲的就像汽车的悬挂一样我担心盆骨会粉碎
上身是不是该稍微弯曲这样可以利用腰复的肌肉群

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