关于中国武术到底能不能打

rayman.rr · 发表于 2018-3-19 09:00:35

本帖最后由 rayman.rr 于 2018-3-19 09:22 编辑

也不一定真就很强吧

业余运动员在普通人眼里是大神的，到处被无名职业运动员吊打很常见

然而吊打业余大神的无名职业运动员，又被顶级职业运动员打得毫无还手之力

所以我觉得他师父或许也就是一般职业运动员的水平，能揍他说明不了什么问题......

现在大家眼里都盯着的是顶尖的选手，能进入最顶尖的我觉得除非是奇才，不然必须一心一意，百分百地投入，再加上针对性和计划性很强的训练，长期和一流对手对抗的经验，在庙子里扫扫地看看书念念佛练练功什么的，和一般的练练可以，和最一流的对抗，我不认为有胜利的可能

当然如果马虎说的“实战”指的是和人打架斗殴什么的......
有没有“杀伤力”指的是能不能一拳把普通人或者业余爱好者揍翻......

我相信这样的实战能力和杀伤力绝对是有的

rayman.rr · 发表于 2018-3-19 14:04:06

mustang_er 发表于 2018-3-19 12:00
建国以后不许成精，不许习武，不许卖淫

造句来了：昨晚和兄弟们去武馆练完找猫儿，嘿！那娘们儿真是个狐狸精！

rayman.rr · 发表于 2018-3-20 21:36:46

本帖最后由 rayman.rr 于 2018-3-20 21:45 编辑

hhj12 发表于 2018-3-20 20:00
我肯定不行，拿靠这吃饭的和靠这锻炼的比就是废话。。。另外那个练习不止练灵活可以很好的强化腰腿肌肉（ ...

大胆猜测下：那妞的力量的不是靠这个起蹲动作练出来的.......而是天天练蹬水缸练出来的.........

rayman.rr · 发表于 2018-3-20 22:56:34

delete1204 发表于 2018-3-20 22:05
百度腿推·····深蹲

锻炼很简单，就是下蹲起来，期间手摸着脚筋上下按摩，起来时往上、下去时往下。

这不就是起蹲么.....

健身房里的各类精密器械没了解过，兴趣也不大，小区单杠双杠横梯够用了

rayman.rr · 发表于 2018-3-21 09:19:59

本帖最后由 rayman.rr 于 2018-3-21 09:31 编辑

delete1204 发表于 2018-3-20 23:05
那怕动作一样，没重量是出不了力量的·····

他这个就是在练柔韧度····

对于块头和灵活度我是这么理解的：

1.块头大会带来自重增加的劣势，虽然肌肉力量增加可以抵消一些这部分劣势，但是猜测应该是存在一个值，肌肉质量和力量的比值超过了这个值灵活度就呈线性下降趋势了

2.块头大如果基于骨骼的宽大，那做一个动作的运动轨迹肯定会比骨骼短的人长，虽然能得到更好的甩鞭效果，但是用时肯定会更长

3.能发挥的力量大小不仅和肌肉粗细有关，也和能调动多少肌肉收缩有关，也就是肌肉大小不等于肌肉力量，结合第一点来看，同样肌肉力量，重量轻的在速度上多少还是有优势的。

4.不了解健身房的训练体系，但是感觉大部分人都在讨论和关注的是力量训练，协调性训练并不很受到重视，大部分协调性训练也很乏味，又不会有什么快速改变。搏击不是很清楚，但是自行车冲刺如果没有很牛逼的协调性，平时的骑行台力量训练功率再高，平路也发挥不出来实力。

简而言之，我不赞同通过局部力量训练可以提高灵活度的观点，同时也认为能运用好局部力量和灵活度没有关联性，并且相信块头大在敏捷度上是有负面影响的，而且认为自然界速度快的各类动物体型能证明这种观点，同一科的动物，体型小的始终要灵敏些

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