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13号避难所»避难所首页 › 休闲区 › 碎梦咖啡厅 › 仰卧起坐危害很大？

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仰卧起坐危害很大？

楼主

发表于 2017-12-11 16:36:52 | 显示全部楼层

可以肯定的是，仰卧起坐对腰椎间盘突出的人是有害的

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沙发

发表于 2017-12-11 18:44:39 | 显示全部楼层

wrhunter 发表于 2017-12-11 16:58
仰卧起坐是被认为过时，但一般人的问题更多是运动不足，而不是运动过量

的确如此
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