被现实打脸了....意大利人瑞享寿117岁，每天吃两个生鸡蛋

月光下の妖精

特殊个例不说明问题

月光下の妖精

生鸡蛋清有抗生物素蛋白，会与维生素B7结合，导致其难以被人体吸收
一般不建议长期大量吃生鸡蛋
另外蛋黄的热量确实大，吃这么多你不怕胖么

至于沙门氏杆菌的问题
风险是急性肠胃炎
收益是好吃
自己权衡